夏に☀大豆入りキーマカレー

大豆を入れることで食感に変化が出て、最後まで飽きずに食べられます☺
パプリカでカラフルに✨
調理時間が短く、夏向きです☀
このレシピの生い立ち
いつもはカレー粉を使って作るキーマカレーを、カレールーを使って作ってみました☺
夏に☀大豆入りキーマカレー
大豆を入れることで食感に変化が出て、最後まで飽きずに食べられます☺
パプリカでカラフルに✨
調理時間が短く、夏向きです☀
このレシピの生い立ち
いつもはカレー粉を使って作るキーマカレーを、カレールーを使って作ってみました☺
作り方
- 1
セロリの葉を取り除き、細切りにしてから、みじん切りにする
- 2
玉ねぎの皮を剥き、半分に切ってから、芯を取り除く
みじん切りにする
- 3
赤パプリカと黄パプリカを5mm角位に切る
- 4
フライパンにオリーブオイルをひき、セロリと玉ねぎを入れ、アジシオを振る
フタをしたら、火を点ける
- 5
時々かき混ぜながら、底が少し焦げる位まで炒め、飴色玉ねぎを作る
- 6
豚挽き肉を入れ、パラパラになるまで炒める
- 7
この位になったらOK!
※フライパンを傾けた時にたまった液が、ほぼ透明になったら炒め終わりの目安♪ - 8
大豆を加え、軽く炒める
- 9
白ワインを入れ、混ぜる
- 10
水を入れ、混ぜながら沸騰させる
- 11
赤パプリカと黄パプリカを加え、混ぜ合わせる
- 12
※今回使ったカレールーです
- 13
カレールーを容器に入れたまま、ペティナイフで細かくザクザク切る
- 14
一旦火を止めて、カレールーを加える
カレールーが溶けるまで、しっかり混ぜる
- 15
再び火を点け、ルーの粉っぽさがなくなるまでよく混ぜながら炒めたら 出来上がり♪
- 16
器にごはんを盛り付け、乾燥パセリを振る
ドライカレーを横によそい、フライドオニオンをかけたら 完成♪
コツ・ポイント
・今回は子どもでも食べられるように、カレールーを2種類使い、甘辛に仕上げましたが、お好きなカレールーでお好みの辛さになるように調節してください☺
・大豆はドライパックのものを使ったので、そのまま加えました♪
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