フーチャンプルー
sachi825 @sachi825
くるま麩が外は香ばしくて中はふわふわ♪お野菜もたっぷり食べられます！
このレシピの生い立ち
『外間のくるま麩』を購入したので、フーチャンプルーにしました♪
フーチャンプルー
くるま麩が外は香ばしくて中はふわふわ♪お野菜もたっぷり食べられます！
このレシピの生い立ち
『外間のくるま麩』を購入したので、フーチャンプルーにしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
くるま麩は4〜5㎝の長さにカットして水で戻して固く絞って水切りをして、溶き卵に浸しておく
- 2
キャベツは食べやすい大きさにカット、人参・ピーマンは短冊切り、豚バラ肉は3〜4㎝にカットしておく
- 3
サラダ油を熱したフライパンに1を入れて両面焼き付けた後一旦取り出し、同じフライパンに豚肉・野菜を全て入れて炒める
- 4
野菜がしんなりしたら3の麩を戻し、鰹だし・醤油を回し入れ、全体に絡めて味付けをしたら、出来上がり！
- 5
『STAUBで！塩肉じゃが』（ レシピID : 20021252 ）
-
- 6
2017/07/27「フーチャンプル」の人気検索で6位になりました♪
- 7
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- 9
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コツ・ポイント
くるま麩の水切りをしっかりして、卵液をしっかり含ませると、水っぽくなりません！
ニラやゴーヤを入れても美味しいです♪
つくれぽ
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