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安眠リラックス♪シナモンスティック白湯
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安眠リラックス♪シナモンスティック白湯-レシピのメイン写真

安眠リラックス♪シナモンスティック白湯

さちあろま
さちあろま @cook_40132346

白湯の甘みにシナモンがアクセントになって、たったこれだけなのに美味!シナモンは血流を良くし、血管を丈夫にしてくれます。
このレシピの生い立ち
血流を良くするシナモンをシンプルに楽しみたくて、甘みのある白湯に入れてみました。シナモンの香りにはリラックス効果もあるので、寝る前にも良いです。シナモンのアンチエイジング作用が寝ている間に身体に働きますよ!

白湯の甘みにシナモンがアクセントになって、たったこれだけなのに美味!シナモンは血流を良くし、血管を丈夫にしてくれます。
このレシピの生い立ち
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安眠リラックス♪シナモンスティック白湯

さちあろま
さちあろま @cook_40132346

白湯の甘みにシナモンがアクセントになって、たったこれだけなのに美味!シナモンは血流を良くし、血管を丈夫にしてくれます。
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血流を良くするシナモンをシンプルに楽しみたくて、甘みのある白湯に入れてみました。シナモンの香りにはリラックス効果もあるので、寝る前にも良いです。シナモンのアンチエイジング作用が寝ている間に身体に働きますよ!

白湯の甘みにシナモンがアクセントになって、たったこれだけなのに美味!シナモンは血流を良くし、血管を丈夫にしてくれます。
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材料

1人分
  • シナモンスティック 1本
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    水300ccを鍋に入れ沸騰させる。

  2. 2

    沸騰したら10分煮立たせる。

  3. 3

    コップにシナモンスティックを入れ白湯を注いで飲みやすい温度まで下がったら出来上がり♪

コツ・ポイント

お水はしっかり空気と混ざるよう沸騰させるため、蓋のない鍋で沸かすと良いと思います。シナモンには、セイロン種とカシア種がありますが、風味が強いのはカシア種。毎日飲むならセイロン種がオススメ♪

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さちあろま
さちあろま @cook_40132346
2016/02/05 11:38に公開
手作りのごはんやおやつに『香り』をプラスα。ハーブやスパイスを取り入れたレシピを考案中です。
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