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ダイエット☆豆腐ナゲット-レシピのメイン写真

ダイエット☆豆腐ナゲット

みぽこぽこo
みぽこぽこo @cook_40251936

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材料

5人分 20個程できました。
  1. 豆腐 一丁
  2. ササミ 3〜4本
  3. 片栗粉 目分量だったので…
  4. 卵 1個
  5. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ササミを細かくみじん切りのように切っていきます。
    少しブロックが残っていた方が美味しいです。

  2. 2

    ボウルに豆腐と先ほどのササミと片栗粉、卵、塩コショウを入れ混ぜます。

  3. 3

    フライパンに薄く、油を入れて温まったら
    スプーンで形を整えながら 焼いていきます。

  4. 4

    こんがりキツネ色になるまで焼いたら完成!

コツ・ポイント

カリカリになるまで焼くと美味しいです☆

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みぽこぽこo
みぽこぽこo @cook_40251936
2014/03/09 10:55に公開
クックパッド初心者です!お料理大好きで最近はダイエットメニューに挑戦中です(*●⁰ꈊ⁰●)ノよろしくお願いします(❁´◡`❁)
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