鯵と野菜をいっしょに取りたいね(^-^)

鯵と野菜をいっしょに取りたいね(^-^)-レシピのメイン写真

鯵と野菜をいっしょに取りたいね(^-^)

mayowasabi @cook_40234964

新鮮な鯵刺しと野菜をいっしょに頂いてヘルシー( ☆∀☆)
このレシピの生い立ち
野菜を沢山取りたいね～(*^^*)

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材料

二人分

鯵のお刺身 200g
青じそ 3枚
キュウリ 1/3本く
貝割れ菜 1/2パック
わさび適量
★レモン酢大2
★胡麻油大1
★黒ゴマ適量
★砂糖小1
★めんつゆ大2

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作り方

1

鯵のお刺身を用意しました(^^)一枚を半分にしますよ♪
2

鯵の切り身にわさびを適量塗りますね～…(*^^*)
3

キュウリは千切り、貝割れ菜は根元を切り青じそ半身に1/2枚を巻き巻き
4

巻き終りを楊子で止めて★を混ぜて掛けます(*´ω｀*)
5

出来上がり～～(*‾∇‾*)

コツ・ポイント

お刺身を野菜といっしょに食べたくて考えました( ☆∀☆)

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mayowasabi @cook_40234964

2017/07/18 17:47に公開

色々飽々な今日この頃…アレンジレシピ大好きです(*´ω｀*)野菜大好き♪日々ダイエット♪(笑)出来ればいいな～…(´・ω・`)美味しく出来たらストレス解消かな？(^^)よろしくお願いします♪

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このレシピのキーワード

あじ大葉キュウリ刺身わさび

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