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■鶏キャベチリソース炒め■早、簡単、安◎
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■鶏キャベチリソース炒め■早、簡単、安◎-レシピのメイン写真

■鶏キャベチリソース炒め■早、簡単、安◎

Bメロ
Bメロ @cook_40126234

調理時間10分でご飯無限大のおかずが!秘伝のレシピです。一味は気が済むだけ入れて夏を満喫!とにかく早くて簡単に。
このレシピの生い立ち
エビチリ好きすぎて死ぬ前はエビチリと決めています。けど、毎日は無理です。ということでうちにある材料でエビチリ気分を味わいたくて作りました。

調理時間10分でご飯無限大のおかずが!秘伝のレシピです。一味は気が済むだけ入れて夏を満喫!とにかく早くて簡単に。
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エビチリ好きすぎて死ぬ前はエビチリと決めています。けど、毎日は無理です。ということでうちにある材料でエビチリ気分を味わいたくて作りました。

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■鶏キャベチリソース炒め■早、簡単、安◎

Bメロ
Bメロ @cook_40126234

調理時間10分でご飯無限大のおかずが!秘伝のレシピです。一味は気が済むだけ入れて夏を満喫!とにかく早くて簡単に。
このレシピの生い立ち
エビチリ好きすぎて死ぬ前はエビチリと決めています。けど、毎日は無理です。ということでうちにある材料でエビチリ気分を味わいたくて作りました。

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材料

2〜3人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • キャベツ 1/4〜半玉
  • 刻みニンニク 気が済むだけ
  • 刻みネギ 気が済むだけ
  • ■丸鶏ガラスープの素 大さじ3
  • ■スイートチリソース 大さじ3
  • ■ケチャップ 大さじ3
  • ■味の素 気が済むだけ
  • ■一味唐辛子 気が済むだけ
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を敷き、刻みニンニク投入。
    鶏肉を一口大に切り、塩胡椒を適量まぶす。
    キャベツはざく切り。

  2. 2

    温まったフライパンにキャベツ投入。
    半生くらいに炒めたら鶏肉に片栗粉をまぶし混ぜて投入。
    軽く混ぜる。

  3. 3

    丸鶏ガラ素:大3
    スイートチリソース:大3
    ケチャップ:大3
    味の素:好きなだけ
    一味:好きなだけ
    全て投入

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
    1分ほど炒めたら火を止め、余熱で3分から5分ほど置き鶏肉に火を入れる。

  5. 5

    お好みで刻みネギを入れる。生でもかまへん。
    飯に乗せ、スプーンでかきこむ。
    至福。

コツ・ポイント

鶏もも肉はいきなり火を通したり炒めすぎると固くなるので、キャベツ投入の後入れます。よって小さめにカット。口に運ぶ時に最適な火入れになるように考えました。

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Bメロ
Bメロ @cook_40126234
2017/07/17 02:06に公開
料理男子。慣れてないですが、よろしくお願いします!美味しい料理が広がりますように
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 鶏もも肉 にんにく ケチャップ 丸鳥

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