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サラダチキンで旨っ!簡単ゴーヤイタリアン
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サラダチキンで旨っ!簡単ゴーヤイタリアン-レシピのメイン写真

サラダチキンで旨っ!簡単ゴーヤイタリアン

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

簡単ゴーヤイタリアンめっちゃ美味しくて
オススメです♡ワインやビールのおつまみに
箸休めにも最高ヽ(*´∀｀)ノ
このレシピの生い立ち
以前、タコバージョンで投稿したものの
サラダチキン版です♡

ゴーヤイタリアンは
ゴーヤのシーズンになると度々食卓に登場する
我が家の定番おかずですヽ(*´∀｀)ノ

簡単ゴーヤイタリアンめっちゃ美味しくて
オススメです♡ワインやビールのおつまみに
箸休めにも最高ヽ(*´∀｀)ノ
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サラダチキン版です♡

ゴーヤイタリアンは
ゴーヤのシーズンになると度々食卓に登場する
我が家の定番おかずですヽ(*´∀｀)ノ

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サラダチキンで旨っ!簡単ゴーヤイタリアン

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

簡単ゴーヤイタリアンめっちゃ美味しくて
オススメです♡ワインやビールのおつまみに
箸休めにも最高ヽ(*´∀｀)ノ
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サラダチキン版です♡

ゴーヤイタリアンは
ゴーヤのシーズンになると度々食卓に登場する
我が家の定番おかずですヽ(*´∀｀)ノ

簡単ゴーヤイタリアンめっちゃ美味しくて
オススメです♡ワインやビールのおつまみに
箸休めにも最高ヽ(*´∀｀)ノ
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サラダチキン版です♡

ゴーヤイタリアンは
ゴーヤのシーズンになると度々食卓に登場する
我が家の定番おかずですヽ(*´∀｀)ノ

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 大1/2本
  2. レッドオニオン※普通の玉ねぎ可 中1/2個
  3. パプリカ(赤) 1/4個
  4. サラダチキン　工程参照 1個
  5. ゴーヤの塩 ひとつまみ
  6. ☆Ｓ＆Ｂマジックソルト 小さじ1
  7. ☆オリーブオイル 小さじ1半
  8. ☆酢 大さじ1
  9. ☆塩 少々
  10. ☆ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    レッドオニオンは
    スライサーで薄くして5分ほど水にさらしてザルに上げておく。

  2. 2

    パプリカはスライサーで薄くする。

    サラダチキンはほぐす。

    ※ゴーヤの下ごしらえはコツ参照

  3. 3

    野菜、サラダチキン、☆を和えて完成です♡

  4. 4

    今回はファミマさんのサラダチキンを
    使用しました♡

    • サラダチキンで旨っ!簡単ゴーヤイタリアン作り方4写真

コツ・ポイント

【ゴーヤの下ごしらえ】

ゴーヤは半分に切り種とワタの白い部分を
しっかり取り塩をまぶして5分ほどおき
沸騰したお湯で15秒～20秒ほどサッと茹でる。

ざるに取ったら水で流して水気をしっかり絞る。

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2017/07/19 02:09に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19612875
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