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りんごin温野菜豆サラダ★☆
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りんごin温野菜豆サラダ★☆-レシピのメイン写真

りんごin温野菜豆サラダ★☆

クック42234C☆
クック42234C☆ @cook_40220317

野菜の繊維をたっぷりとって野菜不足解消★☆
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野菜嫌いな父の体の為に。野菜不足解消の為に。

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材料

3人分
  • キャベツ 4分の1
  • 人参 2分の1
  • サラダ用豆 一パック
  • りんご 2分の1
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作り方

  1. 1

    キャベツは刻んでレンチンして温野菜にする。人参はスライサーでスライスしてサラダボウルにいれる。

  2. 2

    サラダ用豆を加える。りんごも細かく刻んで入れておく。

  3. 3

    ビニール手袋を右手にはめたら、サラダボウルの中の野菜を混ぜ合わせて完成です★☆

  4. 4

    ネギドレッシングをかけていただきます。

コツ・ポイント

野菜をレンチンして茹でると子供や年配の方にも食べやすい。

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クック42234C☆
クック42234C☆ @cook_40220317
2019/03/17 22:54に公開
作る事や食べる事。食卓を囲み、喜んで食べて貰える瞬間が調理する幸せと喜びです★☆調理大好き★☆祖父より楽しさを教わりました。オリジナルアレンジレシピ保管と両親のレシピメモ兼ねています。再度調理して楽しみながら上達する為に。日々精進日々感謝。下手の横好きながら★☆つくれぽ励みに掲載更新中。ご縁があります様に☆数々のレシピより閲覧頂き、本当に心から感謝致します☆★携帯変更にあたりアカウント削除します
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このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 お豆 りんご にんじん キャベツ

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