CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夏野菜の炊き合わせ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夏野菜の炊き合わせ-レシピのメイン写真

夏野菜の炊き合わせ

Akuyuyu63
Akuyuyu63 @cook_40102948

夏の野菜は体の熱や浮腫みを解消してくれます。美味しくヘルシーに食べたいものです。
このレシピの生い立ち
浮腫みはやがてサイズアップの原因になります。この時は浮腫みやすいので、少しでも予防しておきたいものです。

夏の野菜は体の熱や浮腫みを解消してくれます。美味しくヘルシーに食べたいものです。
このレシピの生い立ち
浮腫みはやがてサイズアップの原因になります。この時は浮腫みやすいので、少しでも予防しておきたいものです。

もっと読む

夏野菜の炊き合わせ

Akuyuyu63
Akuyuyu63 @cook_40102948

夏の野菜は体の熱や浮腫みを解消してくれます。美味しくヘルシーに食べたいものです。
このレシピの生い立ち
浮腫みはやがてサイズアップの原因になります。この時は浮腫みやすいので、少しでも予防しておきたいものです。

夏の野菜は体の熱や浮腫みを解消してくれます。美味しくヘルシーに食べたいものです。
このレシピの生い立ち
浮腫みはやがてサイズアップの原因になります。この時は浮腫みやすいので、少しでも予防しておきたいものです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 冬瓜5cm角 2個
  • 人参1cm幅 2切れ
  • ナス 2切れ
  • 高野豆腐 1丁分
  • しいたけ 2個
  • 水 500cc
  • 白だし 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • オクラ 1本
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水につけて戻しておく

    • 夏野菜の炊き合わせ作り方1写真
  2. 2

    冬瓜は5センチ角にして皮をむいて面取り他の野菜もカットしておく

  3. 3

    水が沸騰したら白だしを入れ冬瓜、人参、椎茸、ナスの順に入れやわらかくなってきたら高野豆腐を入れ一煮立ちさせます

    • 夏野菜の炊き合わせ作り方3写真
  4. 4

    塩茹でして縦に半分に切ったオクラを乗せ完成

    • 夏野菜の炊き合わせ作り方4写真

コツ・ポイント

野菜は硬い順に入れて

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Akuyuyu63
Akuyuyu63 @cook_40102948
2017/07/15 12:18に公開
クックパッドをご利用される方々は家族に美味しくて体に良いものを食べさせたいと思う気持ちの方々ばかりだと思います。美味しい、早い、栄養満点を心掛けています。
もっと読む

このレシピのキーワード

なす オクラ しいたけ にんじん 高野豆腐 とうがん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズボラな私でも簡単スイートポテト
  2. なすとキノコのマリネ
  3. 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め
  4. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  5. 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ
  1. つるつる!豚しゃぶ肉とナスのさっぱり和え
  2. カリカリじゃこと豆腐の和サラダ
  3. 鶏の照り焼き 簡単 スタミナUP
  4. 〈グルテンフリー〉米粉マフィン?パン?
  5. 痩せる作りおき!ささみのレモンねぎ塩ダレ
  6. Easy Biscuits and Gravy batch 88
  7. Caribbean Rum Cake
  8. Ken's Quick Mexican-Inspired Hotdish Casserole
  9. Champagne Chicken
  10. Oreo-Stuffed Ice Cream Sndwiches
  1. ナスとカニかまのひんやりおろし和え
  2. 男飯 フライパンで簡単 ローストビーフ丼
  3. 砂肝の塩炒め
  4. 魚肉ソーセージとキャベツの辛子マヨサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19614725
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close