フルーツ酢☆キウイ酢甘みひかえめ

Name: フルーツ酢☆キウイ酢 甘みひかえめ
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウイ 2個; 糖(ビートオリゴ) 100g〜200g; 酢 200cc

0413SU @cook_40221983

GI値の低い、キウイでフルーツ酢を作ってみました
ダイエットにも、食事中、食後に毎回15ﾐﾘ牛乳に混ぜて美味しいです
このレシピの生い立ち
血糖値を上げずに、美味しく摂れるので気に入り、いろんなフルーツで試してます

フルーツ酢☆キウイ酢甘みひかえめ

0413SU @cook_40221983

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材料

キウイ 2個
糖(ビートオリゴ) 100g〜200g
酢 200cc

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作り方

1
清潔なガラスの容器に輪切りのキウイと糖分、酢を入れて
糖分が溶けてきたら、飲めます。1週間くらい浸けるとまろやかに

コツ・ポイント

糖分は、氷砂糖等でも良いし、酢はお好きな酢を使って下さい☆私はオリゴ糖と、リンゴ酢で作ってみました
砂糖100gで作ってみたら、酸味が強かったです☆甘みが少なく感じる方は砂糖を増量して下さい☆
いちご酢の場合はいちごの甘みがあるので100g

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つくれぽ

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0413SU @cook_40221983

2019/03/28 00:02に公開

食べるの大好き、健康も考えて食べ過ぎ注意ですアイコンは大好きなビールです(*^^*)

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