れぽ4♡豆×豆ダイエット♡簡単

♡maamama♡
♡maamama♡ @cook_40099617

納豆と豆腐で低カロリー♪ダイエットに良いですよ♡キムチを追加しても美味しい♪しかも想像以上に腹持ち良いです！！

このレシピの生い立ち
安く！美味しく！ダイエット！

れぽ4♡豆×豆ダイエット♡簡単

☆ありか358☆'s cooksnap of when they made れぽ4♡豆×豆ダイエット♡簡単.
※ぴーまん's cooksnap of when they made れぽ4♡豆×豆ダイエット♡簡単.
ルルルるか☆'s cooksnap of when they made れぽ4♡豆×豆ダイエット♡簡単.
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納豆と豆腐で低カロリー♪ダイエットに良いですよ♡キムチを追加しても美味しい♪しかも想像以上に腹持ち良いです！！

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材料

写真は1丁
  1. 豆腐(木綿) 1/2丁
  2. 納豆 1パック
  3. めんつゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ＊豆腐→軽く水を切る。
    ＊納豆→100回混ぜる。
    器に豆腐を入れる→納豆をのせる→めんつゆ・タレ(付属)をかけて完成♡

  2. 2

    <豆腐・厚揚げ集>
    ♡全8種類
    ＊ID19826175
    <納豆集>
    ♡全8種類
    ＊ID19714867

コツ・ポイント

食べるラー油やオリーブオイル、ごま油をかけても美味しい♡めんつゆの代わりに、ごまドレッシング・シーザードレッシング・サウザンドレッシングでも♪
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作るのも食べるのも両方大好き♡パン・ケーキ・チョコ・アイス・あんこ♡甘い物大好き♡日々研究・レシピ開発好き♪三笠書房さん発行『クックパッドなのに「キッチンいらず」のレシピ』に「パスタソースごはん」が掲載されました！！レシピ公開後に改良する場合もありますm(_ _)m
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