★ベリー★ヨーグルトプロテインスムージー
Emiキッチン★ @cook_40165633
ヨーグルトの酸味、ベリーの甘酸っぱさ、オレンジウォーターのさっぱり感が、夏の暑さを吹き飛ばします！栄養補給にぴったり！
このレシピの生い立ち
女性らしい体は、栄養、エクササイズ、精神で作り上げることができます！曲線美はバランスです！出来ることから始めた結果、より女らしい肉体、気持ちも穏やか、ハッピーライフを過ごせています。そのアイデアをシェアしたいとレシピ公開を始めました！
★ベリー★ヨーグルトプロテインスムージー
ヨーグルトの酸味、ベリーの甘酸っぱさ、オレンジウォーターのさっぱり感が、夏の暑さを吹き飛ばします！栄養補給にぴったり！
このレシピの生い立ち
女性らしい体は、栄養、エクササイズ、精神で作り上げることができます！曲線美はバランスです！出来ることから始めた結果、より女らしい肉体、気持ちも穏やか、ハッピーライフを過ごせています。そのアイデアをシェアしたいとレシピ公開を始めました！
作り方
- 1
オレンジウォーターを作っておきます。スプラッシュオレンジ1スティックで500mlの水で薄めに作ります。
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- 2
①を200mlシェイカーに入れ、そこに適量のミックスベリーを冷凍のまま入れます。
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- 3
ヨーグルトプロテイン1パックを②に入れます。
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- 4
ブレンダーでよく混ぜます！
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- 5
お気に入りのグラスに注いで、出来上がりです！
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コツ・ポイント
スプラッシュオレンジウォーターを先に作り冷やしておくとより美味しいスムージーができます！
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