高血圧に!快便! もずく酢

舞彩実
舞彩実 @cook_40069014

さっぱり食べやすく、私は快便(o^^o)
毎晩食べて高血圧の旦那は平均値に戻りました!
このレシピの生い立ち
いつものつけの浅漬けレシピアレンジです!

高血圧に!快便! もずく酢

さっぱり食べやすく、私は快便(o^^o)
毎晩食べて高血圧の旦那は平均値に戻りました!
このレシピの生い立ち
いつものつけの浅漬けレシピアレンジです!

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材料

5人分
  1. もずく 300g
  2. らっきょ 大さじ3
  3. 合わせ出汁つゆ 大さじ3
  4. 砂糖 小さじ1
  5. チュウブ生姜 お好みで
  6. 鷹の爪 お好みで
  7. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    塩もずくはで戻し塩抜きする。

  2. 2

    塩抜きした物がスーパーによく売っています。
    私は一応水洗いしてザルで水はしっかりっと切ります。

  3. 3

    調味料を混ぜて、もずくを入れよく混ぜる。

  4. 4

    出来上がり!

コツ・ポイント

もずくの水切りはしっかりした方が良いです!

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