ピーマンとツナのあえもの スズバタ @cook_40175756 覚えがき肉詰め以外のピーマンレシピこのレシピの生い立ち時短メニュー もっと読む 覚えがき肉詰め以外のピーマンレシピこのレシピの生い立ち時短メニュー もっと読む ピーマンとツナのあえもの スズバタ @cook_40175756 覚えがき肉詰め以外のピーマンレシピこのレシピの生い立ち時短メニュー もっと読む 覚えがき肉詰め以外のピーマンレシピこのレシピの生い立ち時短メニュー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 4こ ツナ缶 1つ めんスープ 大1 みりん 大1 白ごま 少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマン半分にして、わぎりにし耐熱ボールに入れる 2 ツナ缶の中身を全部いれる 3 ごま以外の調味料を全部入れ、軽く混ぜる 4 ラップをかけて、レンジ600wで4分 5 よく混ぜるごまをかける コツ・ポイント できたては、とても熱いですさめても、ピーマンの苦味はでません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19618155 コピーしました！ スズバタ @cook_40175756 2017/07/26 18:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 小学生の姉妹のママ。子供達を学童に預けて仕事しているので、メニューは簡単かつ時短を覚えがきしてます。味つけは、パパの影響が強くて関西風です。最近、無水料理用の鍋、電気圧力鍋を手に入れました。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ ピーマン めん 似たレシピ その他のレシピ 桃のコンポート ブルーチーズラーメン ギルトフリー❀豆腐と抹茶の完全生ケーキ🍃 コーンクリームスープ＆カルボナーラ風コーンクリ－ うまっ！ハニーマスタードチキン スライスチーズで チーズせんべい 舞茸、エリンギのマヨ醤油炒め。お弁当にも 抹茶のミルクちぎりパン☆ ☆初心者もプロ級☆ホク旨！ポテトコロッケ 本当に混ぜて焼くだけ！簡単チーズケーキ★ My Mom's Homemade Bread Pudding Chicken & Black Bean Quesadillas Cream Cheese and Carrot Soup お雑煮 Ozoni, New Year's special soup Lamb Chops with Mushroom Catsup 簡単！ふわふわカプチーノ風コーヒーケーキ 鶏そぼろ入り卵焼き シリコン鍋で簡単チーズケーキ そば湯で作るモロヘイヤスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19618155
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