覚えがき肉詰め以外のピーマンレシピこのレシピの生い立ち時短メニュー
ピーマン半分にして、わぎりにし耐熱ボールに入れる
ツナ缶の中身を全部いれる
ごま以外の調味料を全部入れ、軽く混ぜる
ラップをかけて、レンジ600wで4分
よく混ぜるごまをかける
できたては、とても熱いですさめても、ピーマンの苦味はでません
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