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ピーマンとツナのあえもの
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ピーマンとツナのあえもの-レシピのメイン写真

ピーマンとツナのあえもの

スズバタ
スズバタ @cook_40175756

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材料

  1. ピーマン 4こ
  2. ツナ缶 1つ
  3. めんスープ 大1
  4. みりん 大1
  5. 白ごま 少し
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作り方

  1. 1

    ピーマン半分にして、わぎりにし耐熱ボールに入れる

  2. 2

    ツナ缶の中身を全部いれる

  3. 3

    ごま以外の調味料を全部入れ、軽く混ぜる

  4. 4

    ラップをかけて、レンジ600wで4分

  5. 5

    よく混ぜる
    ごまをかける

コツ・ポイント

できたては、とても熱いです
さめても、ピーマンの苦味はでません

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スズバタ
スズバタ @cook_40175756
2017/07/26 18:03に公開
小学生の姉妹のママ。子供達を学童に預けて仕事しているので、メニューは簡単かつ時短を覚えがきしてます。味つけは、パパの影響が強くて関西風です。最近、無水料理用の鍋、電気圧力鍋を手に入れました。
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