簡単☆スパイシーかぼちゃサラダ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
かぼちゃサラダはレンジで簡単に作れて、彩り良くなるので重宝する食材です♪
このレシピの生い立ち
甘くなりがちなカボチャサラダをスパイシーにしたくて試してみました。
私は唐辛子&ペッパー系が駄目なので舌がピリピリして痛かったけど、味は美味しいという不思議な体験をしました(^-^)
簡単☆スパイシーかぼちゃサラダ
かぼちゃサラダはレンジで簡単に作れて、彩り良くなるので重宝する食材です♪
このレシピの生い立ち
甘くなりがちなカボチャサラダをスパイシーにしたくて試してみました。
私は唐辛子&ペッパー系が駄目なので舌がピリピリして痛かったけど、味は美味しいという不思議な体験をしました(^-^)
アプリでひらく作り方
- 1
カボチャは種を取り、ラップをして、レンジ500wで3分加熱する。
火傷しないように気を付けて取り出し、小さめに切る。 - 2
切ったカボチャを耐熱容器に入れ、ラップをして更にレンジで5分加熱する。
気を付けて取り出し、スプーン等でカボチャを潰す。 - 3
カボチャの皮もスプーンで切るように潰し、カニかま、おからパウダーを入れて混ぜ合わせる。
味を見ながらスパイスを加える。 - 4
カニかまがほぐれたら、もう一度レンジで1～2分加熱して良く混ぜたら完成です♪
- 5
※ちなみに、オニオンスパイスの中身は写真の内容です。
ご覧の通りマジカルスパイスに良く似た内容です。 -
コツ・ポイント
おからパウダーはお好みで入れて下さい。
オニオンスパイスがなければ、マジカルスパイスで代用できますね♪
つくれぽ
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