ケッチャプライスを炊きます。米２合に分量の水。コンソメスープの素、カゴメトマトケチャップを大４入れて炊飯します。

野菜と鶏むね肉、ウインナーを適当な大きさに切ります。人参とジャガイモは切った後にレンジで加熱します。

ご飯が炊けたらさっくり混ぜておきます。

卵に牛乳を入れて混ぜます。

ホットプレートを熱し、鶏肉ウインナーを炒めます。野菜も入れ塩こしょうを適量入れ、しんなりとするまで炒めます。

カゴメケチャップで味付けします。

全体的にササっとかけて混ぜます。

野菜と肉をホットプレートの両脇に入れて、ケチャップライスを入れます。さらに、真ん中のスペースに卵とチーズをいれます。

チーズが溶けてぐつぐつとしたら出来上がり。ごはんや具材に絡めて食べます。