鶏むね肉の皮を取る。

フードプロセッサーでミンチにする。

フライパンに水を入れ鶏ミンチをいれ菜箸でほぐしながら、調味料を入れ煮詰める。

ここまで煮詰めれば、出来上がり。

炒り卵と焼き鮭もほぐしておく。

お弁当箱に盛り付け完成。