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クック9AR69F☆
クック9AR69F☆ @cook_40054215

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材料

1人分
  • 豚肩ロース 100g
  • スナップエンドウ 3個
  • ミニトマト 4個
  • ねぎ 手の平サイズ
  • 酒 大さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
  • 味醂 小さじ1
  • 出汁または醤油 小さじ1
  • レモン果汁 少量
  • ハーブソルト 少々
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚肩ロースをフライパンで弱火でじっくり焼く

  2. 2

    その間にネギを縦に細く切って、ミニトマトとスナップエンドウを洗っておく。

  3. 3

    焼き色が付いたら、酒を回し入れて、肉の周りで野菜も焼く。スナップエンドウはしばらくしてから最後に入れる←彩を保つため

  4. 4

    肉を裏返し、ソース作りに取り掛かる

  5. 5

    味醂、オリーブ油、濃いめの出汁(醤油でも可)、レモン果汁を混ぜる

  6. 6

    肉を再び焼き色のついた面に向け、ハーブソルト、黒胡椒をかけ、盛り付けて、ソースをかけて完成!

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クック9AR69F☆
クック9AR69F☆ @cook_40054215
2016/02/08 09:14に公開
男子大学生 料理修行中 ワンピースのサンジに憧れてます 
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ねぎ ミニトマト スナップエンドウ ハーブ 酒 豚肩ロース肉

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