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簡単10分 冷凍肉団子で酢豚
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簡単10分 冷凍肉団子で酢豚-レシピのメイン写真

簡単10分 冷凍肉団子で酢豚

B型主婦
B型主婦 @cook_40247741

生肉の下処理なし♪フライパン、包丁、まな板のみで作れるので、洗い物が少なくて楽チン(^^)
このレシピの生い立ち
生協の冷凍肉団子が安くて美味しい、しかも国産肉！だったので、レパートリーを増やしたくて♪

生肉の下処理なし♪フライパン、包丁、まな板のみで作れるので、洗い物が少なくて楽チン(^^)
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生協の冷凍肉団子が安くて美味しい、しかも国産肉！だったので、レパートリーを増やしたくて♪

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簡単10分 冷凍肉団子で酢豚

B型主婦
B型主婦 @cook_40247741

生肉の下処理なし♪フライパン、包丁、まな板のみで作れるので、洗い物が少なくて楽チン(^^)
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生協の冷凍肉団子が安くて美味しい、しかも国産肉！だったので、レパートリーを増やしたくて♪

生肉の下処理なし♪フライパン、包丁、まな板のみで作れるので、洗い物が少なくて楽チン(^^)
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生協の冷凍肉団子が安くて美味しい、しかも国産肉！だったので、レパートリーを増やしたくて♪

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材料

2人分
  • 冷凍肉団子やミートボール 好きなだけ
  • 玉ねぎ 1個
  • お好みの野菜(人参、ピーマン、小松菜など) 好きなだけ
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ2
  • 酢または黒酢 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ1
  • 中華スープの素(無くてもOK) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍の肉団子を使って、お肉の下処理を全部省きます♪
    今回は生協のトントンボールで。ミートボールでもOK

    • 簡単10分 冷凍肉団子で酢豚作り方1写真
  2. 2

    調味料を全部混ぜておく。
    お好みの野菜を一口大にカット。その間にフライパンに油を少量ひいて余熱。

  3. 3

    肉団子をフライパンへ。同時に火を通したい野菜(玉ねぎ、人参、小松菜など)を投入。中火〜強火で2〜3分

  4. 4

    生でも食べられる野菜(ピーマンなど)を投入して1〜2分。面倒だったら手順3でまとめて炒めちゃってOK

  5. 5

    火を止めて、混ぜておいた調味料を加えて絡めたら完成！

コツ・ポイント

倍量(4人分)の時は調味料の量が多いので、火をつけたままでフライパンに入れた方がいいかもしれません

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B型主婦
B型主婦 @cook_40247741
2016/02/12 01:46に公開
幼児も食べられる簡単レシピ中心。自分用の覚え書き。コストコの食材多め。つくれぽ嬉しいです(^^)
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  1. 冷凍肉団子の人気検索で5位

このレシピのキーワード

酢豚 小松菜 片栗粉 にんじん ピーマン ミートボール 酒 玉ねぎ ケチャップ

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