ヘルシーで、枝豆等入れても美味しいですよこのレシピの生い立ちいつものハンバーグが飽きたので、豆腐で作ったら、さっぱりと食べやすかったので。
ひじきをお湯でもどします。ひじきを洗い流します。水をよく切っておきます。
豆腐はキッチンペーパー（2枚）で包み、レンジ500Wで1分でOKです。
ボールにお肉とひじき、豆腐を入れ塩胡椒をふります。よく混ぜます。
フライパンに油をひき、形を整えてのせます。
こんがり焼けたら、器に盛って出来上がりです。
色んな具材を入れても美味しいですよ！
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