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塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ
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塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ-レシピのメイン写真

塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンEを含むかぼちゃ♪材料1つ、調味料1つのシンプルかぼちゃの蒸し煮

このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補気・健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘

みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンEを含むかぼちゃ♪材料1つ、調味料1つのシンプルかぼちゃの蒸し煮

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性味:甘・温
帰経:脾・胃
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塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンEを含むかぼちゃ♪材料1つ、調味料1つのシンプルかぼちゃの蒸し煮

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かぼちゃ
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補気・健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘

みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンEを含むかぼちゃ♪材料1つ、調味料1つのシンプルかぼちゃの蒸し煮

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帰経:脾・胃
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材料

  • かぼちゃ(種を取った状態で) 1200g
  • 塩 小さじ2
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方1写真
  2. 2

    種を取って、重さを量る

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃを3cm角に切る

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにかぼちゃを入れて、塩を振って、全体にまぶし、5分おく

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方4写真
  5. 5

    水を200ml加え、中火で加熱する

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方5写真
  6. 6

    沸騰したら、弱火にして、蒸し煮する

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方6写真
  7. 7

    時々、蓋を取って混ぜる

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方7写真
  8. 8

    かぼちゃに火がとおったら出来上がり!

    • 塩かぼちゃの煮物♪簡単材料1つ調味料1つ作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2019/04/08 23:24に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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煮物 かぼちゃ

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