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レンジ離乳食☆白菜とわかめの煮物
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レンジ離乳食☆白菜とわかめの煮物-レシピのメイン写真

レンジ離乳食☆白菜とわかめの煮物

ちょここぁ
ちょここぁ @cook_40121761

レンジで簡単！！ほんのりみそ味で♪
ミネラルたっぷりの海藻で栄養補給☆
このレシピの生い立ち
栄養のある海藻を食べさせたかったので…

レンジで簡単！！ほんのりみそ味で♪
ミネラルたっぷりの海藻で栄養補給☆
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栄養のある海藻を食べさせたかったので…

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レンジ離乳食☆白菜とわかめの煮物

ちょここぁ
ちょここぁ @cook_40121761

レンジで簡単！！ほんのりみそ味で♪
ミネラルたっぷりの海藻で栄養補給☆
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栄養のある海藻を食べさせたかったので…

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材料

  • 白菜 1枚
  • わかめ（乾燥） 大さじ3
  • 水 大さじ2
  • みそ ほんの少し
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作り方

  1. 1

    白菜はみじん切りにして、わかめは袋などに入れて叩いてくだいてから表示時間より長めに水またはお湯でもどします

  2. 2

    耐熱皿、ボールに白菜とわかめ、水をいれてラップをしてレンジで3分チン♪

  3. 3

    1度取り出してまぜまぜしてもう1度火が通るまでチン♪

  4. 4

    最後におみそであじつけしたらできあがり☆

コツ・ポイント

わかめははじめにくだいてもどすか、もどしてからみじん切りにすると食べやすいです♪

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ちょここぁ
ちょここぁ @cook_40121761
2012/10/06 03:51に公開
はじめまして☆2児ママをしておりますv(・∀・*)アレルギー持ちちゃんがいるのでアレルギー対応レシピも生み出していけたら…と計画中(*´ω｀*)つくれぽくださった皆さんありがとうございます！感謝感激ですヽ(*´▽)ノ♪
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 ワカメ 味噌

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