美肌～サーモンアボカドトマトころころ丼

美肌～サーモンアボカドトマトころころ丼-レシピのメイン写真

美肌～サーモンアボカドトマトころころ丼

きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

ころころに切って乗せるだけ～の簡単丼ぶり♪
見た目もお腹も満足＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
サーモンアボガド丼は　私が大好きで
おうち一人ランチに　食べています(#^.^#)

2012/10/23　Yahoo　top掲載ありがとうございます♥

ころころに切って乗せるだけ～の簡単丼ぶり♪
見た目もお腹も満足＼(^o^)／
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サーモンアボガド丼は　私が大好きで
おうち一人ランチに　食べています(#^.^#)

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きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

ころころに切って乗せるだけ～の簡単丼ぶり♪
見た目もお腹も満足＼(^o^)／
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サーモンアボガド丼は　私が大好きで
おうち一人ランチに　食べています(#^.^#)

2012/10/23　Yahoo　top掲載ありがとうございます♥

ころころに切って乗せるだけ～の簡単丼ぶり♪
見た目もお腹も満足＼(^o^)／
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おうち一人ランチに　食べています(#^.^#)

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材料

2人分

サーモン(刺身用のさく) １5０g
アボカド 1 個
マイクロトマト 5個程
レモン１/8個分
青しそ 1枚
わさび醤油適宜
ご飯適宜

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作り方

1

サーモンは２㎝角位にカット
青シソはみじん切りにする
2

アボカドは　２㎝程のコロコロにカットしてレモン汁に和える。マイクロトマトは　１/4にカットする
3

あたたかい白ごはんに　みじん切りにした青シソを混ぜる
4

丼ぶりにご飯を盛り　①②３全部を　乗せる
お好みでわさび醤油で召し上がれ～

コツ・ポイント

アボカドは「森のバター」　
サーモンは「泳ぐ栄養カプセル」
ビタミンたっぷり！お肌つるつる～血液サラサラ～
まさに　美肌丼♪

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きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

2012/10/08 05:56に公開

息子のお弁当を毎日作っています♪息子は　朝５時起床！6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり！の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/

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このレシピのキーワード

丼大葉トマトアボカドサーモンレモン刺身ご飯わさび

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