レンチン さんまの梅煮 ここ左衛門 @cook_40127664 青魚を気軽に食べるため、三枚におろして購入だから簡単 骨大丈夫でしたこのレシピの生い立ちDHAが摂りたくて作りました もっと読む 青魚を気軽に食べるため、三枚におろして購入だから簡単 骨大丈夫でしたこのレシピの生い立ちDHAが摂りたくて作りました もっと読む レンチン さんまの梅煮 ここ左衛門 @cook_40127664 青魚を気軽に食べるため、三枚におろして購入だから簡単 骨大丈夫でしたこのレシピの生い立ちDHAが摂りたくて作りました もっと読む 青魚を気軽に食べるため、三枚におろして購入だから簡単 骨大丈夫でしたこのレシピの生い立ちDHAが摂りたくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分量 サンマ 2匹 生姜 適量 梅 2個 醤油 大さじ1 酒 大さじ1.5 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンマは包丁のうらでさーっと表面のぬめりを取り軽く水でながします 2 水気をきります。生姜は千切りにします。 3 調味料は耐熱皿に入れます。そこへサンマを並べ生姜、梅を入れかるくラップします 4 電子レンジ出力500wで7分で完成です コツ・ポイント 必ず電子レンジの出力は守ってくたさい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19624874 コピーしました！ ここ左衛門 @cook_40127664 2017/07/26 10:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ストウブで♡ほんのりニンニク唐揚げ ☆真鯛のソテー☆ バナナ蒸しパン ピーマンとお揚げの甘辛煮 ズッキーニのスパニッシュオムレツ スライスチーズで チーズせんべい 舞茸、エリンギのマヨ醤油炒め。お弁当にも 抹茶のミルクちぎりパン☆ ☆初心者もプロ級☆ホク旨！ポテトコロッケ 本当に混ぜて焼くだけ！簡単チーズケーキ★ My Mom's Homemade Bread Pudding Chicken & Black Bean Quesadillas Cream Cheese and Carrot Soup お雑煮 Ozoni, New Year's special soup Lamb Chops with Mushroom Catsup 簡単！炊飯器でシンガポールチキンライス☆ 大分名物☆とり天☆我が家風 ワンランクアップな美味しさ！鰹のたたき ちくわマヨ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19624874
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