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ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮
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ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮-レシピのメイン写真

ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮

サンノマル和花
サンノマル和花 @cook_40242239

手羽元はほろほろと柔らかく、ゆで卵と大根には手羽元の出汁がしっかり染み込んでます。
このレシピの生い立ち
骨つきお肉が大好きな我が家。手羽元の美味しい出汁まで楽しめてコラーゲンたっぷりのご飯の進む一品です。

手羽元はほろほろと柔らかく、ゆで卵と大根には手羽元の出汁がしっかり染み込んでます。
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ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮

サンノマル和花
サンノマル和花 @cook_40242239

手羽元はほろほろと柔らかく、ゆで卵と大根には手羽元の出汁がしっかり染み込んでます。
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材料

4人分
  • 手羽元 8本
  • 大根 1/2
  • 卵 4個
  • 薄力粉 適量
  • 塩胡椒 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • にんにく 1欠片
  • ネギ 適量。お好みで。
  • 〈味付け〉
  • ●水 500cc
  • ●酢 大さじ4
  • ●醤油 大さじ3
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    手羽元の下準備。
    味が染み込むように切れ目をいれる。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方1写真
  2. 2

    切り込みを入れた手羽元に塩胡椒で味をつける。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方2写真
  3. 3

    薄力粉を軽くまぶして下準備は完了。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方3写真
  4. 4

    ゆで卵を作る。
    その間に大根1/2を集めの半切りにしておく。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方4写真
  5. 5

    フライパンに ニンニクで香り付した油に 手羽元と大根を 焼き色が付くくらい炒める。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方5写真
  6. 6

    焼き色がついたら 手羽元と大根 ●を合わせたものを圧力鍋へ。
    圧力を15分かける。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方6写真
  7. 7

    圧が抜けたらゆで卵を投入し、水分が半分ほど飛ぶまで 弱火でコトコト煮れば完成。

    • ほろほろ柔らか手羽元のさっぱり煮作り方7写真

コツ・ポイント

手羽元に切れ込みを入れること。
フライパンで焼き色をつけること。

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サンノマル和花
サンノマル和花 @cook_40242239
2016/02/06 13:33に公開
事実婚の夫と女子大生と高校生男子、仲良く4人で暮らしています。ごはんの時間を大切にしています。ライフコンサルタント歴15年|食の研究家歴8年毎日のお弁当とお得な情報を共有していきましょう。夫と子どもたちの健康レシピ|賢い家計のやりくり|考え方→行動→習慣→人生が変わる
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 ねぎ 大根 にんにく 薄力粉 卵 酒 手羽元

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