水なすの田楽。夏ばて予防に。

アルファー
アルファー @Alphars_Kichen

熱い夏に味噌は、食傷気味でも、OK!
もう1品ほしい時に作ってください。
このレシピの生い立ち
夏のなすは焼きなすか、田楽。どちらも美味しいですが、今回は田楽。暑い夏をのりきりましょう。このレシピの料理動画はこちらからご覧ください。
https://youtu.be/j6q4zxzxndc

水なすの田楽。夏ばて予防に。

熱い夏に味噌は、食傷気味でも、OK!
もう1品ほしい時に作ってください。
このレシピの生い立ち
夏のなすは焼きなすか、田楽。どちらも美味しいですが、今回は田楽。暑い夏をのりきりましょう。このレシピの料理動画はこちらからご覧ください。
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材料

4人分
  1. 水なす 4個
  2. 白ごま 適量
  3. 田楽みそ
  4. 合わせ味噌(白味噌など2種類以上を) 大さじ3
  5. みりん 大さじ2/3
  6. 甜菜糖 大さじ1
  7. 出汁
  8. 100CC
  9. 花かつお 1つまみ

作り方

  1. 1

    水なすは、厚さ2センチに切って、水にさらし、水分をとる。

  2. 2

    出汁は100ccの水に花かつおを入れて、レンジで2分加熱して、花かつおを取り出しておく。

  3. 3

    鍋に2の出汁と田楽味噌の材料を入れてヘラで混ぜながら中火にかけて、トロっとしたら、火からおろす。

  4. 4

    フライパンに油をひいて、180度位で水なすをじっくり揚げる。

  5. 5

    皿に4を盛り付けて3に田楽味噌を掛けて白ごまをふりかけ出来上がり。

  6. 6

    この料理動画です。携帯からご覧の方はスクリーンショットで撮りアルバムから読み取って下さい。

コツ・ポイント

焼く位の油の量で揚げ焼きします。しっかり揚げないと美味しくないのでじっくりあげます。

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