簡単☆続けるコツ☆食品乾燥機でゴボウ茶
テレビを見て始めた方が多いと思いますが続けてますか？この方法なら簡単に作れます！毎日飲んでむくみや便秘解消！美肌健康に！
このレシピの生い立ち
南雲先生が紹介されたテレビや雑誌を見て始めた方が多いと思いますが続いていますか？紹介された作り方は手間や時間がかかり作るのが大変！これが続けられない原因？食品乾燥機を使えば簡単に作れます。月に１度まとめて作れば毎日気軽に飲むことができます！
簡単☆続けるコツ☆食品乾燥機でゴボウ茶
テレビを見て始めた方が多いと思いますが続けてますか？この方法なら簡単に作れます！毎日飲んでむくみや便秘解消！美肌健康に！
このレシピの生い立ち
南雲先生が紹介されたテレビや雑誌を見て始めた方が多いと思いますが続いていますか？紹介された作り方は手間や時間がかかり作るのが大変！これが続けられない原因？食品乾燥機を使えば簡単に作れます。月に１度まとめて作れば毎日気軽に飲むことができます！
アプリでひらく作り方
- 1
たわしなどでゴボウの泥をこすり落とします。※トレイ２枚の分量
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- 2
厚さ約2ミリの輪切りにして、トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン。※このとき、絶対水にさらさないで下さい。
-
- 3
約3時間で、乾燥完了！
-
- 4
油をひかないフライパンで3の乾燥させたゴボウを約１０分、少し煙が出るくらいまでから煎りします。
-
- 5
ナベやポットで水から煮出したり、急須でもOK！ひとつまみにつき熱湯200ccが目安です。
-
- 6
食品乾燥機の設定
温度：68℃設定
タイマー：３時間 - 7
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- 8
こちらのレシピは
ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。 -
コツ・ポイント
★手作りのゴボウ茶は香ばしくておいしい！味が気になる方は冷たくしてお飲み下さい。飲みやすくなります。
★ささがきよりも輪切りの方が簡単です。中国や台湾でもゴボウ茶があり（輪切り）、中国に住んで７年目の私もずっと毎日欠かさず飲んでいます！
つくれぽ
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