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レンジで簡単☆オムライス
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レンジで簡単☆オムライス-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆オムライス

sou＆tuki
sou＆tuki @cook_40106828

火を使わずに簡単にオムライスが作れます^_^
このレシピの生い立ち
子どもだけの晩ごはん、火を使わずに簡単に作りたかったので考えました。手抜きです！笑

火を使わずに簡単にオムライスが作れます^_^
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子どもだけの晩ごはん、火を使わずに簡単に作りたかったので考えました。手抜きです！笑

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sou＆tuki
sou＆tuki @cook_40106828

火を使わずに簡単にオムライスが作れます^_^
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子どもだけの晩ごはん、火を使わずに簡単に作りたかったので考えました。手抜きです！笑

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材料

  1. ごはん 2人分
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ミックスベジタブル 50g
  4. ハム（ベーコンでもウインナーでも） 4枚
  5. 調味料
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. コンソメ 小さじ1
  8. 塩こしょう 適量
  9. 玉子用
  10. 玉子 1個〜2個
  11. 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、レンジで1分チンしておく。
    そこにミックスベジタブル、ハムも入れる。ハムは1センチ角に切る

  2. 2

    調味料を加え混ぜて1分チンする。
    ご飯を入れて混ぜる。

    • レンジで簡単☆オムライス作り方2写真
  3. 3

    玉子を割り塩こしょう。
    平たいお皿にラップを敷いて、玉子1/2を入れ、まんべんなく広げるようにしてレンジで1分。

    • レンジで簡単☆オムライス作り方3写真
  4. 4

    玉子の上にご飯を置いて、ラップごと包む

    • レンジで簡単☆オムライス作り方4写真
  5. 5

    ラップを外せば、出来上がり☆

    • レンジで簡単☆オムライス作り方5写真

コツ・ポイント

レンジは500Wでチンしています。作り方③で玉子がまだ生っぽかったら10秒ずつ追加して下さい。
味を見ながら調節して下さい♪

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sou＆tuki
sou＆tuki @cook_40106828
2017/05/19 11:27に公開
7歳の男女の双子、3歳の男の子がいます。毎日の献立に悩まされています( ´△｀)
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