作り方
- 1
にんじん、玉ねぎをみじん切りにし、お皿に切った野菜と水を少し入れ電子レンジで2分チン。
- 2
ほうれん草は軽く茹で、みじん切りに。
- 3
野菜、豆腐、鶏ひき肉、片栗粉を混ぜる。
-
- 4
フライパンに薄く油をひき、火が通るまで焼く。
-
- 5
アラ熱がとれたら一つずつラップでくるみ、ジップロックに入れ冷凍室へ♪
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