ちゃんきな☆

オートミール • お水 • バナナ

にんじん • 玉ねぎ • ほうれん草 • 舞茸 • 鶏ささみ • 牛乳 • 片栗粉

にんじん • ほうれん草 • 玉ねぎ • えのき • オクラ • 鶏挽き肉 • だし • みそ味噌

オクラ • しらす • かつお出汁

鶏レバー • 塩 • 鶏ひき肉 • 豆腐 • 片栗粉

ピーマン • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • 豚ひき肉 • カゴメトマトペースト • 塩 • 醤油

にんじん • 玉ねぎ • 白菜 • いんげん • 鶏ひき肉 • 片栗粉 • 鶏ガラスープ • 醤油 • ごま油

豆腐 • 鶏ひき肉 • にんじん • 玉ねぎ • ほうれん草 • 片栗粉

にんじん • 里芋 • ほうれん草 • 玉ねぎ • 鶏ひき肉 • 醤油 • かつおぶし

にんじん • 玉ねぎ • 小松菜 • 冷凍うどん • ツナ • 醤油 • かつおぶし

豚肉 • キムチ • 白菜 • ねぎ • もやし • えのき • ニラ • 豆腐 • 油あげ • 結びしらたき • うずらの卵 • 水 •