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簡単!かさまし!和風ドームキャベツ
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簡単!かさまし!和風ドームキャベツ-レシピのメイン写真

簡単!かさまし!和風ドームキャベツ

りゅうちび37
りゅうちび37 @cook_40232790

キャベツ半分使い切りでも、お肉は200g!野菜と豆腐でボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
ロールキャベツ巻くのは面倒なので、重ねてミルフィーユ風、キャベツドームにしました。

キャベツ半分使い切りでも、お肉は200g!野菜と豆腐でボリュームアップ!
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ロールキャベツ巻くのは面倒なので、重ねてミルフィーユ風、キャベツドームにしました。

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簡単!かさまし!和風ドームキャベツ

りゅうちび37
りゅうちび37 @cook_40232790

キャベツ半分使い切りでも、お肉は200g!野菜と豆腐でボリュームアップ!
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ロールキャベツ巻くのは面倒なので、重ねてミルフィーユ風、キャベツドームにしました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 半分
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 木綿豆腐 一丁(水切りする)約
  5. 合挽肉 200g
  6. そばつゆ 適量(煮物用に薄める)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、キャベツのしんをみじん切りにします

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方1写真
  2. 2

    水切りした豆腐と挽き肉を投入して混ぜます

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方2写真
  3. 3

    大量の肉だねになりました。繋ぎは豆腐が入っているからいりません。

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方3写真
  4. 4

    圧力鍋の底にキャベツを敷き詰めます。

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方4写真
  5. 5

    肉だねを敷き詰めます。
    2回繰り返します。

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方5写真
  6. 6

    一番上にキャベツを敷き詰め、そばつゆを入れます。

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方6写真
  7. 7

    圧力がかかったら、弱火にして15分火にかけます。自然に圧力が抜けるまで放置します。

  8. 8

    一人前分に切り分けお皿に盛って汁をかけて出来上がりです。

    • 簡単!かさまし!和風ドームキャベツ作り方8写真

コツ・ポイント

圧力鍋で、放置するだけで、キャベツがとろとろになって美味しいです(^~^)盛り付けは切ってから盛ると簡単です。栄養満点、ボリューム満点です。

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りゅうちび37
りゅうちび37 @cook_40232790
2016/02/14 13:49に公開
息子の野菜嫌いを何とかしたいと日々奮闘中です。安い八百屋さんが近所にあるので色々野菜を使いこなしたいです。節約料理でいかに美味しいものが作れるかも実験中w
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