めんつゆで気軽にニラたま vivi_090 @cook_40212072 ごま油が香る簡単、速攻で料理メニューこのレシピの生い立ちニラが余ったので、油揚げと卵でニラたま もっと読む ごま油が香る簡単、速攻で料理メニューこのレシピの生い立ちニラが余ったので、油揚げと卵でニラたま もっと読む めんつゆで気軽にニラたま vivi_090 @cook_40212072 ごま油が香る簡単、速攻で料理メニューこのレシピの生い立ちニラが余ったので、油揚げと卵でニラたま もっと読む ごま油が香る簡単、速攻で料理メニューこのレシピの生い立ちニラが余ったので、油揚げと卵でニラたま もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ニラ 一袋 油揚げ 1枚 卵 2個 いりごま 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 塩胡椒 少々 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラを4〜5センチくらいに切る(ですが、お好みの長さで結構です) 2 余った油揚げも入れちゃいます。一枚を立てに二等分して、あとは細かく切る。 3 卵２個をかき混ぜて黄身と白身を混ぜ合わせる 4 卵にめんつゆ大さじ一杯くらいと塩胡椒を少々 5 フライパンにごま油をひいてあたためる 6 温まったら油揚げとニラを炒める 7 ニラがしんなりしたら卵を投入パサパサになると食感が悪いので少し半ナマくらいで火を止める 8 余熱で卵に火を通す 9 いりごまを大さじ一杯いれて和える 10 盛り付けて完成 コツ・ポイント 卵に火を通しすぎるとパサパサになるので注意！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19629516 コピーしました！ vivi_090 @cook_40212072 2019/04/04 12:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー IT企業人&元料理人。さすらいのプログラマ。viviです。もともとの経験を活かして、美味しかったお店の料理を再現して料理しています。ざっくりではありますが、なるべくアップして見てくださるみなさんと共有できればと思います。フォロー、つくれぽ随時募集中〜♪笑 もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ 卵 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 簡単！ビーフデミグラ風 子ども大好き！簡単節約！もやし麻婆豆腐 ＊離乳食後期＊親子丼風つくりおき 簡単*肉汁たっぷりジューシーな本格焼売 超簡単☆ポテトチーズもち ハッピー生春巻き・鯉のぼり Slow Cooker Chicken Tortilla Soup Chicken and rice casserole, aka leftovers Salted Caramel & Chocolate Chip Banana Bread Strawberry Pretzel Salad Lemon cake🍋 生ハム野菜巻き まるごとグラタン風 もやしとワカメのサラダ〜残り物消費〜 春キャベツとマヨたまオムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19629516
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