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俺流!やみつき…オクラの胡麻塩だれ和え
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俺流!やみつき…オクラの胡麻塩だれ和え-レシピのメイン写真

俺流!やみつき…オクラの胡麻塩だれ和え

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

旬のオクラで簡単な和え物を作りました。
箸が止まらない美味さですよ!!
このレシピの生い立ち
オクラが見切りで安かったので、夏のスタミナ源なので作ってみました。

旬のオクラで簡単な和え物を作りました。
箸が止まらない美味さですよ!!
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オクラが見切りで安かったので、夏のスタミナ源なので作ってみました。

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俺流!やみつき…オクラの胡麻塩だれ和え

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

旬のオクラで簡単な和え物を作りました。
箸が止まらない美味さですよ!!
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オクラが見切りで安かったので、夏のスタミナ源なので作ってみました。

旬のオクラで簡単な和え物を作りました。
箸が止まらない美味さですよ!!
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オクラが見切りで安かったので、夏のスタミナ源なので作ってみました。

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材料

3〜4人前
  • オクラ 2〜3パック(10本入り)
  • 塩 適量
  • ★塩だれ(焼肉のタレでも可) 大さじ2
  • ★すりゴマ(白) 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヘタの角を切り落とし、茎の黒い部分も切り落とす。

  2. 2

    処理をしたオクラに適量の塩を振り、板ずりをして掃除をする。

  3. 3

    お湯を沸かしたら、オクラを入れて3分間茹でる。

  4. 4

    茹で上がったらザルに空け、流水を掛けて色止めをする。

  5. 5

    色止めが終わったオクラを縦斜めに2等分に切りボウル入れ、★の材料を加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしたら、器に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

口当たりが悪くなるので、ヘタの角と茎の黒い部分は切り落とす。
流水で色止めをする事…余熱の過熱を防ぎ、歯応えを良くします。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2017/07/24 20:02に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。そして、なんと…37年振りにスーパーの魚屋さんに戻ってきました♪♪♪レシピ購読も宜しくお願いします!
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オクラ

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