紅茶キノコグリーンスムージー　コンブチャ

Name: 紅茶キノコグリーンスムージー コンブチャ
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 紅茶キノコ 50ｍｌ; お好みのグリーンスムージーの材料+水 150ｍｌ

Elly’s @cook_40042265

いつもの野菜ジュースが紅茶キノコのおかげでしゅわしゅわーと微発泡、甘みと酸味も加わりさらに飲みやすくなります。
このレシピの生い立ち
ちょっと酸っぱくなってしまった紅茶キノコをレモン代わりに使いました。

潰瘍性大腸炎がいつか完治するよう腸美人を目指して植物性の乳酸菌を取るようにしています。

紅茶キノコグリーンスムージー　コンブチャ

Elly’s @cook_40042265

潰瘍性大腸炎がいつか完治するよう腸美人を目指して植物性の乳酸菌を取るようにしています。

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材料

一人分

紅茶キノコ 50ｍｌ
お好みのグリーンスムージーの材料+水 150ｍｌ

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作り方

1

材料を入れてブレンダーで混ぜるとしゅわしゅわ微発泡のグリーンスムージーのできあがり。
2

写真は青梗菜、ほうれん草、はっさく、バナナ、水のグリーンスムージーです。

コツ・ポイント

ミキサーにかけることでさらにしゅわしゅわになります。
発酵しすぎてちょっとお酢のようになってしまった紅茶キノコを使いました。
スムージーに入れるとすっきり飲みやすくなります。

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つくれぽ

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Elly’s @cook_40042265

2014/03/17 06:55に公開

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；

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