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ヘルシー!豚しゃぶの冷やし素麺
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ヘルシー!豚しゃぶの冷やし素麺-レシピのメイン写真

ヘルシー!豚しゃぶの冷やし素麺

Rinka423
Rinka423 @cook_40129863

夏にピッタリ!いつもの素麺が高級焼肉店の〆の一品に早変わりします。笑
スープの濃さはお好みで調節してください!
このレシピの生い立ち
普通の素麺に飽きたので…。笑

夏にピッタリ!いつもの素麺が高級焼肉店の〆の一品に早変わりします。笑
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普通の素麺に飽きたので…。笑

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Rinka423
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夏にピッタリ!いつもの素麺が高級焼肉店の〆の一品に早変わりします。笑
スープの濃さはお好みで調節してください!
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普通の素麺に飽きたので…。笑

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スープの濃さはお好みで調節してください!
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材料

1人分
  1. 豚しゃぶしゃぶ肉 80gくらい (のせたいぶんだけ!)
  2. 素麺 1束
  3. 水 350ml
  4. 鶏ガラスープ(中華あじなどでも!) 大さじ1
  5. 塩 小さじ半分〜お好みで
  6. ごま油 ほんの少し
  7. にんにくチューブ ほんの少し
  8. 白ごま お好みで
  9. 白ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    豚肉を茹で、ザルに移して粗熱を取る。茹で汁は使うので捨てないでね!

  2. 2

    豚肉の茹で汁に鶏ガラスープとにんにく、塩、ごま油を入れ味を整える。お好みで生姜をいれても◎
    荒熱をとり冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    そうめんをパッケージの記載通りに茹で、流水や氷水で冷やす。

  4. 4

    スープや麺を冷やしている間に、ネギを切ったり玉子を茹でたり、お好みの具材を用意する。

  5. 5

    スープが充分に冷えたら、麺と具材を載せて白ごまを振ったら完成!簡単〜。笑

  6. 6

    ☆わたしはスープを冷やす時間が待ちきれなくて、少し味濃いめに作って氷を入れて食べています。笑

コツ・ポイント

スープを冷やすと豚の油が浮いてくるので捨ててください。
温かいとゴクゴク飲んでる油、冷やすとこんなにヘルシーに!

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Rinka423
Rinka423 @cook_40129863
2017/07/24 17:14に公開
料理初心者です( *´ `*)がんばってつくってますっ!
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