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離乳食中期～☆枝豆と里芋の白和え♪
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離乳食中期～☆枝豆と里芋の白和え♪-レシピのメイン写真

離乳食中期～☆枝豆と里芋の白和え♪

＊みっぽこ＊
＊みっぽこ＊ @cook_40183730

たんぱく質たっぷりで、栄養満点のおかずです(^^)食感がいいのでパクパク食べてくれますよ♪
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たんぱく質を効果的に摂れるレシピを考えていて出来ました♪

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離乳食中期～☆枝豆と里芋の白和え♪

＊みっぽこ＊
＊みっぽこ＊ @cook_40183730

たんぱく質たっぷりで、栄養満点のおかずです(^^)食感がいいのでパクパク食べてくれますよ♪
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材料

  • さといも 1こ
  • しらす 適量
  • 豆腐 大さじ1
  • コープ『うらごし枝豆』 1こ
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作り方

  1. 1

    さといもを茹でて、塩抜きしたしらすと合わせる(^^)

  2. 2

    チンしたうらごし枝豆と湯通しした豆腐をよく混ぜ合わせる(^^)

  3. 3

    里芋&しらすの半量と枝豆&豆腐を混ぜてできあがりです☆

    • 離乳食中期～☆枝豆と里芋の白和え♪作り方3写真
  4. 4

    ☆さといも&しらすは量が多いので、半分～３分の2は次のご飯に回してください(*^^*)

コツ・ポイント

よく混ぜるだけ☆簡単に出来ます♡(*^^*)
うらごし枝豆と豆腐だけでも、彩りのいいおかずになりますよ！うちの息子はパクパク食べてくれます♪
味つけは不要ですが、香り付けにおしょうゆを垂らしてもいいと思います(^^)

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＊みっぽこ＊
＊みっぽこ＊ @cook_40183730
2016/02/12 09:56に公開
息子の離乳食や、簡単おかずを中心に載せています(*^^*)♪お菓子作りやパン作りもチャレンジしたいです(^^)
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このレシピのキーワード

白和え 枝豆 里芋 しらす 豆腐

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