蛍烏賊とアスパラガスのペペロン炒め♪~♪

minaduki
minaduki @cook_40209580

蛍烏賊のワタのコクと爽やかなアスパラガスのマリアージュ。
是非、いちど。^0^//
このレシピの生い立ち
蛍烏賊は酢味噌で食べるだけでしたが、炒めておいしさに目覚めました

蛍烏賊とアスパラガスのペペロン炒め♪~♪

蛍烏賊のワタのコクと爽やかなアスパラガスのマリアージュ。
是非、いちど。^0^//
このレシピの生い立ち
蛍烏賊は酢味噌で食べるだけでしたが、炒めておいしさに目覚めました

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材料

作りやすい分量
  1. 蛍烏賊(目・フネ・口ばしを取っておく) 1P
  2. アスパラガス 3本
  3. 新じゃが芋 1こ
  4. にんにく(微塵切り) 1かけ
  5. A.チリパウダー  少々
  6. A.香りソルト4種のペッパーミックス  3振り
  7. だし醤油  小匙11/2
  8. エクストラバージンオリーブオイル 大匙1

作り方

  1. 1

    アスパラガスの根の方を切ってピーラーで削り1本を、3cmぐらいの長に切って塩茹で1分30秒~2分茹ておきます

  2. 2

    じゃが芋はふんわりラップで包んでレンジ600w 3分 上下を返して2分温めて皮を剥いて半分に切って半月切りにておきます

  3. 3

    フライパンにエクストラバージンオリーブオイルを温めてにんにくを入れて炒めて蛍烏賊・スパラガス・新じゃが芋を入れて炒めます

  4. 4

    3にAで味をつけて炒め合わせて、だし醤油を入れて仕上げて皿に盛り付けてできあがり

  5. 5

    空豆を使ったのはこちら

  6. 6

    絹さやを使ったのはこちら

コツ・ポイント

*にんにくは焦がさないように気をつける
*下準備をすれば、炒めるだけで即出来上がります

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