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簡単☆かぼちゃとツナのサラダ
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簡単☆かぼちゃとツナのサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆かぼちゃとツナのサラダ

ta_12
ta_12 @cook_40242668

シンプルなかぼちゃのサラダです♪

このレシピの生い立ち
かぼちゃのサラダが食べたくて、家にある使えそうなものがツナ缶だけだったので…

シンプルなかぼちゃのサラダです♪

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かぼちゃのサラダが食べたくて、家にある使えそうなものがツナ缶だけだったので…

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簡単☆かぼちゃとツナのサラダ

ta_12
ta_12 @cook_40242668

シンプルなかぼちゃのサラダです♪

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かぼちゃのサラダが食べたくて、家にある使えそうなものがツナ缶だけだったので…

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材料

  1. かぼちゃ 1/8切
  2. ツナ缶 小さい方一缶
  3. マヨネーズ 大さじ1今日
  4. コショウ 少し
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とワタを取り、小さく切って皮をむく。

    • 簡単☆かぼちゃとツナのサラダ作り方1写真
  2. 2

    サッと水にくぐらせて、レンジokの容器に入れ フタまたはラップをかぶせてレンジ(500w)で2分30秒、チン♪

    • 簡単☆かぼちゃとツナのサラダ作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃをボールに移し(ズボラな私は大きめの容器でそのまま…) かぼちゃを粗くつぶす。

  4. 4

    オイルを軽く切ったツナ、マヨネーズを入れて混ぜる。
    (写真、汚くてごめんなさい。レンジでチンした容器のままです)

    • 簡単☆かぼちゃとツナのサラダ作り方4写真
  5. 5

    コショウで味を整え、出来上がり♪

    • 簡単☆かぼちゃとツナのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

とにかくズボラな私、適当です。

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ta_12
ta_12 @cook_40242668
2019/04/01 07:40に公開
一人暮らしの適当ごはん。 たまに2人分…の時はしっかりごはん♡
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