揚げない豚こまトンカツ じんこじんこ @cook_40079259 ヘルシーシェフで簡単！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那様のために もっと読む ヘルシーシェフで簡単！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那様のために もっと読む 揚げない豚こまトンカツ じんこじんこ @cook_40079259 ヘルシーシェフで簡単！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那様のために もっと読む ヘルシーシェフで簡単！このレシピの生い立ちダイエット中の旦那様のために もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚コマ肉 300g パン粉 2カップくらい ［卵液］ 卵 1個 塩コショウ 適量 小麦粉 大さじ1 牛乳 大さじ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パン粉をフライパンで炒ってこんがり色をつける。フライパンをゆすって絶対焦がさないで！ 2 卵液にコマ肉を入れ混ぜる。 3 楕円形に形成して1のパン粉をつける。上から霧吹きで油をかける 4 ヘルシーシェフの過熱水蒸気のヒレカツコースで40分ほどこんがり焼き、出来上がり！ コツ・ポイント なし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19632803 コピーしました！ じんこじんこ @cook_40079259 2014/03/13 13:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード とんかつ 牛乳 卵 豚こま 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ トマト・キュウリ・レタスの中華風サラダ 簡単！手羽元の塩糀チキン HMでアレンジカップケーキ🧁 シャウブロックでサイゼ風青豆温サラダ 即席酢漬け玉ねぎのタルタルソース 肉みそキャベツ はんぺんチーズフライ ☆きゅうり・わかめ・しらすの酢の物☆ ＊鮭と春キャベツのオーロラソース炒め＊ バター無でも♪炒めない豆乳ホワイトソース Let Them Eat Cake - Batter Rice Krispies Treats! Roasted Garlic Mashed Cauliflower Mike's French Honey Butter Spread Homemade Caramel Apples Lemon Curd なめらか♪ヨーグルト入りポテトサラダ☆ ＋αで七変化！中華風ベースサラダ じゃがいものあったかスープ ＊鮭ﾏﾖﾈｰｽﾞ＊ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19632803
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