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〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇
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〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇-レシピのメイン写真

〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇

Satosand
Satosand @cook_40249100

子供の自由研究の丸パンを使ってボリュームサンドイッチ♥わんぱくサンドイッチ♥沼サンドイッチ
このレシピの生い立ち
ダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(≧∇≦*)♥他にも見てくださいね(*˙︶˙*)ﾉﾞ♡

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材料

一人分
  • 丸パン １個
  • クリームチーズ 適量
  • きゅうり 一本
  • にんじん 半分
  • ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    チビ太の丸パンを4等分しました。

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは半分にカットしますが、最後の皮をくっつけたままにして置くとカットする時に逃げません。

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方2写真
  3. 3

    クリームチーズを塗ってミニトマト➡きゅうり

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方3写真
  4. 4

    黄色いミニトマトも同じように

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方4写真
  5. 5

    きゅうり➡にんじん➡パン

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方5写真
  6. 6

    クリームチーズをしっかり塗ったので今日は安定してました。

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方6写真
  7. 7

    ラップ二重に巻いてcut(*˙︶˙*)ﾉﾞ

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方7写真
  8. 8

    他にもダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(≧∇≦*)♥

    • 〇 超簡単 〇 丸パンサンドイッチ 〇作り方8写真

コツ・ポイント

お家の冷蔵庫やお庭の野菜でなんでもサンドイッチに♥

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Satosand
Satosand @cook_40249100
2017/07/28 12:45に公開
ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です！現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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このレシピのキーワード

パン サンドイッチ にんじん キュウリ ミニトマト クリームチーズ

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