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チンゲン菜のあっさり炒め~塊肉ve.
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チンゲン菜のあっさり炒め~塊肉ve.-レシピのメイン写真

チンゲン菜のあっさり炒め~塊肉ve.

あ~ちゃんさ~ちゃん
あ~ちゃんさ~ちゃん @cook_40088271

いつもの炒めものに食べやすくした塊のお肉を入れてみました。
このレシピの生い立ち
塊のお肉は子供達が食べにくい、ピラピラなお肉はパパが食べた気がしないと云うので、ピラピラ
のお肉を塊肉にして、いつものチンゲン菜炒めに入れてみました。

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塊のお肉は子供達が食べにくい、ピラピラなお肉はパパが食べた気がしないと云うので、ピラピラ
のお肉を塊肉にして、いつものチンゲン菜炒めに入れてみました。

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チンゲン菜のあっさり炒め~塊肉ve.

あ~ちゃんさ~ちゃん
あ~ちゃんさ~ちゃん @cook_40088271

いつもの炒めものに食べやすくした塊のお肉を入れてみました。
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塊のお肉は子供達が食べにくい、ピラピラなお肉はパパが食べた気がしないと云うので、ピラピラ
のお肉を塊肉にして、いつものチンゲン菜炒めに入れてみました。

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塊のお肉は子供達が食べにくい、ピラピラなお肉はパパが食べた気がしないと云うので、ピラピラ
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材料

  • チンゲン菜 2株
  • 人参 1本
  • 豚小間肉 150㌘
  • ◎酒 小さじ1
  • ◎生姜 小さじ1
  • ◎片栗粉 小さじ1~1と1/2
  • ◎塩胡椒 少々
  • *鶏ガラスープの素 小さじ2
  • *醤油 小さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    袋に豚小間肉と◎を入れて揉み込みます。

  2. 2

    チンゲン菜を洗って葉と茎に切り分けます。
    葉は食べやすい大きさに、茎は縦に2㎝位に切ります。
    人参は薄切りにします。

  3. 3

    1を食べやすい大きさに丸めて、ぐっと握ってから形を整え、フライパンで焼きます。
    全体に焼き色が付いたら、お皿に移します。

  4. 4

    3のフライパンの汚れを拭き取り、人参を炒めます。2~3分程炒めたらチンゲン菜の茎を加えて、もう1~2分程炒めます。

  5. 5

    葉を加えてしんなりしてきたら3を戻して、*を加えてフライパンを煽りながら味を絡めます。

コツ・ポイント

お肉はあまり大きくすると、火が通る前に周りが焦げてしまいます。

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あ~ちゃんさ~ちゃん
あ~ちゃんさ~ちゃん @cook_40088271
2014/03/18 04:22に公開
キッチンにお立ち寄り有難うございます。皆様の素敵なレシピに助けられながら毎日料理をしています♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 にんじん チンゲンサイ 酒 豚こま しょうが

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