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真鯛のソテー!オランデーズソース♪
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真鯛のソテー!オランデーズソース♪-レシピのメイン写真

真鯛のソテー!オランデーズソース♪

ryuryutkm☆
ryuryutkm☆ @ryuryutkm

オランデーズソース(レシピID:19489712)を使った白身魚のソテーです。魚は鯛、スズキ、シイラなんでもオッケーです♪

このレシピの生い立ち
オランデーズソースを作った時に、白身魚と合うそうな感じがしたので作ってみました。予想通り相性は抜群でした。

オランデーズソース(レシピID:19489712)を使った白身魚のソテーです。魚は鯛、スズキ、シイラなんでもオッケーです♪

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真鯛のソテー!オランデーズソース♪

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オランデーズソース(レシピID:19489712)を使った白身魚のソテーです。魚は鯛、スズキ、シイラなんでもオッケーです♪

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オランデーズソース(レシピID:19489712)を使った白身魚のソテーです。魚は鯛、スズキ、シイラなんでもオッケーです♪

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材料

2人分
  • 真鯛 2切れ
  • オランデーズソース( レシピID:19489712 ) 適量
  • クレイジーソルト 適量
  • 胡椒 適量
  • パセリ(みじん切り) 適量
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作り方

  1. 1

    まずは、オランデーズソースを作ります。
    レシピID:19489712

    • 真鯛のソテー!オランデーズソース♪作り方1写真
  2. 2

    鯛の鱗をとり、クレイジーソルトと胡椒で下味をつけます。

    • 真鯛のソテー!オランデーズソース♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鯛を皮目の方から焼きます。

    • 真鯛のソテー!オランデーズソース♪作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返して、反対面も焼いたら完成!オランデーズソースの上に魚をのせ、お好みでパセリを散らしてお召し上がりください。

    • 真鯛のソテー!オランデーズソース♪作り方4写真

コツ・ポイント

魚は火を通しすぎると固くなってしまいます。魚の厚みさによって、焼き時間は変わるので、様子を見ながら焼くようにして下さい。

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ryuryutkm☆
ryuryutkm☆ @ryuryutkm
2016/01/06 11:39に公開
神奈川県海老名市に妻と娘、息子の4人でのんびり暮らしています♪炊事は基本パパが担当(*^ω^*)マイペースに我が家のレシピを公開します。
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真鯛

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