グリーンスムージー
LosNY @cook_40253675
☟このスムージーの効果☟
美容効果、ダイエット、むくみ解消
全然苦くなくてとても飲みやすいです！
このレシピの生い立ち
どうしてもスムージーを飲みたくなって思いつきで作りました笑
グリーンスムージー
☟このスムージーの効果☟
美容効果、ダイエット、むくみ解消
全然苦くなくてとても飲みやすいです！
このレシピの生い立ち
どうしてもスムージーを飲みたくなって思いつきで作りました笑
作り方
- 1
チアシードを水で戻しておく
- 2
バナナは皮をむいて一口サイズに切る
- 3
キウイは半分に切りスプーンですくい出す
-
- 4
アボカドを真ん中で切ってスプーンですくう
-
- 5
切ったフルーツと氷、ココナッツオイルをミキサーに入れる
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- 6
ミキサーにかけて水を切ったチアシードを入れて完成！
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コツ・ポイント
チアシードをちゃんと水で戻して水を切っておく
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