モリモリ☆モロヘイヤ

Name: モリモリ☆モロヘイヤ
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 1束; 長ねぎ 1/2本; かつお節 1袋(5g); すりごま 大さじ1〜2; 麺つゆ 大さじ2〜様子を見て

そのままごはんにかけても、納豆に入れても、卵焼きの具にしてもよし！食欲のない夏でもつるりと食べられます。
このレシピの生い立ち
知り合いに教えてもらったものを我が家流にアレンジ。
今では夏の定番です。

材料

モロヘイヤの実には毒があるそうなので、入らないように葉っぱだけを摘み取ってください。
しあげにごま油をかけても美味しくいただけます♪

2017/07/20 13:32に公開

初めまして♪ 毎日、仕事・家事・育児で忙しくて夕飯は手抜きのことも多いけど、子どもたちの誕生日などなどイベントの時は頑張ってお料理します。毎日の食事は、なるべく薄味を心がけています。大雑把なので覚書程度に。。。

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