30秒で簡単 ホッとバナナ
みきクッキング @cook_40253264
忙しい朝にもおすすめ！相乗効果で 美容と健康に良し♡ 毎日食べてます(´∀｀)
このレシピの生い立ち
毎日手軽に続けられる 美容と健康にいい食事がしたかったから。
30秒で簡単 ホッとバナナ
忙しい朝にもおすすめ！相乗効果で 美容と健康に良し♡ 毎日食べてます(´∀｀)
このレシピの生い立ち
毎日手軽に続けられる 美容と健康にいい食事がしたかったから。
作り方
- 1
バナナの皮をむき 食べやすい大きさに切る！
手でちぎれば包丁いらずで 片付けも楽チン(´∀｀) - 2
レンジでチン♪500wの場合40秒。700wの場合30秒。
- 3
チンしたバナナに オリーブ油 シナモン 蜂蜜をお好みでかけて出来上がり！
-
- 4
１歳児未満のお子様には 蜂蜜は使用しないで下さい！
コツ・ポイント
朝の空腹時(食前)に食べてください( ´ ▽ ` )
リラックスしたい人 冷え性 便秘 ダイエット におすすめ！ もちろん 美容と健康にも…♡
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