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なんちゃって刺身定食
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なんちゃって刺身定食-レシピのメイン写真

なんちゃって刺身定食

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904

キャベツを納豆ご飯に見立てる❤1人分413kcal
このレシピの生い立ち
20kgやせた❗麻生式ダイエット 1週間チャレンジ❗
(宝島社)より抜粋❤

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(宝島社)より抜粋❤

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こ～さん2896 @cook_40202904

キャベツを納豆ご飯に見立てる❤1人分413kcal
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20kgやせた❗麻生式ダイエット 1週間チャレンジ❗
(宝島社)より抜粋❤

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材料

1人分
  • 刺身パック 90g
  • せん切りキャベツ 100g
  • 温泉卵 1個
  • A
  • 納豆 1パック
  • めんつゆ 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを茶わんに盛り、混ぜ合わせたAをのせる

  2. 2

    1に温泉卵をのせる しょうゆとわさびを添えた刺身と合わせ、定食風にして食べる

コツ・ポイント

Aの味付け❤

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こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904
2019/03/31 11:29に公開
自分がダイエット中ということもありダイエット食を中心にアップします(^o^)v❤
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このレシピのキーワード

刺身 キャベツ 卵 納豆

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