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鶏胸肉*プリプリ照り焼き丼
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鶏胸肉*プリプリ照り焼き丼-レシピのメイン写真

鶏胸肉*プリプリ照り焼き丼

ゆるやかごはんや
ゆるやかごはんや @cook_40205184

鶏胸肉ですが、食べ始めから食べ終わりまでずっと美味しいが続きます!私の一番お気に入りの胸肉メニューです(^o^)

このレシピの生い立ち
うちの王道的鶏胸肉メニューです。個人的には祝☆レシピ化です(*^◯^*)

キッチンの方もぜひお越しくださいませー!

鶏胸肉ですが、食べ始めから食べ終わりまでずっと美味しいが続きます!私の一番お気に入りの胸肉メニューです(^o^)

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うちの王道的鶏胸肉メニューです。個人的には祝☆レシピ化です(*^◯^*)

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鶏胸肉*プリプリ照り焼き丼

ゆるやかごはんや
ゆるやかごはんや @cook_40205184

鶏胸肉ですが、食べ始めから食べ終わりまでずっと美味しいが続きます!私の一番お気に入りの胸肉メニューです(^o^)

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うちの王道的鶏胸肉メニューです。個人的には祝☆レシピ化です(*^◯^*)

キッチンの方もぜひお越しくださいませー!

鶏胸肉ですが、食べ始めから食べ終わりまでずっと美味しいが続きます!私の一番お気に入りの胸肉メニューです(^o^)

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材料

一人前
  • ご飯 茶碗一杯
  • 鶏胸肉 100g
  • ○醤油 大匙1
  • ○酒 大匙1
  • ○酢 小匙2
  • 片栗粉 適量
  • ◎醤油 大匙1.5
  • ◎酒 大匙1.5
  • ◎みりん 大匙1
  • ◎砂糖 大匙0.5
  • ◎ニンニクペースト 小匙1
  • ◎ショウガペースト 小匙1
  • 水菜 お好みで
  • 卵 一個
  • 白胡麻 適当
  • ごま油 適当
  • 万能ネギ 適当
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作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏胸肉に○を揉み込み、水気を取り片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ◎を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに分量外の油をひき、1を並べ、いい感じの焼き目を付ける。

  4. 4

    フライパンに2の◎をジャーって入れてトロミが付くまで煮る(意外とすぐなります)。

  5. 5

    ご飯を丼によそい、水菜をひく。その上に円状に4を盛り付け、真ん中にたまごを乗せる。

  6. 6

    万能ネギを散らし、ごま油をちょっと垂らし、ゴマを散らして出来上がり♪

  7. 7

    2014.4.9(水)話題入りしました*^^*アレンジも見れて参考になりました。レポ下さった方々ありがとうございます♪

コツ・ポイント

片栗粉で旨味を閉じ込め、食感をプリプリにしますので、省略厳禁です!
卵は全卵でも卵黄でも良いです!私は全卵派です^ ^
万能ネギはレシピID19639279にしておくと楽々ですよ(^O^)

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ゆるやかごはんや
ゆるやかごはんや @cook_40205184
2014/03/13 16:11に公開
日々、おいしいものを食べるために生きています☆おいしいものを自宅で作って食べられる、なんて素敵なことでしょう*^ー^)ノ
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このレシピのキーワード

丼 照り焼き 水菜 片栗粉 卵 酒 こねぎ ご飯 しょうが 鶏胸肉

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