たっぷり野菜サンド

Name: たっぷり野菜サンド
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン（８枚切） 2枚; カマンベールチーズ 15g; レタス 20g; トマト 20g; マーガリン 5g; 塩 少々; マヨネーズ 20g

編集者NT @cook_40241193

新鮮レタス、トマトとチーズが美味しいサンドイッチ
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるサンドイッチを食べたいと思ったので思いつきました。定番の材料でそれほど高くもなく簡単に思いついたレシピです。しかも味がとてもいい。

たっぷり野菜サンド

編集者NT @cook_40241193

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材料

１人分

食パン（８枚切） 2枚
カマンベールチーズ 15g
レタス 20g
トマト 20g
マーガリン 5g
塩少々
マヨネーズ 20g

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作り方

1

レタスを切る。（食パンの1/3を2,3枚）
2

トマトを輪切り。（2枚)
3

食パン片面にマーガリンを塗る。
4

食パンにレタス、トマトを乗せ、塩をふる。
5

チーズを乗せたら、マヨネーズをかける。
6

２枚目の食パンをのせて、半分に切る。

コツ・ポイント

食パンは、袋から２枚重ねて取出し、パンが互いに接している面にマーガリンを薄く塗りましょう。
少し、トースターで軽く焼いてもいいでしょう。パンにバターを塗って少し焼いてから野菜をはさんでも、香りもよく、食感、味も若干変わります。

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つくれぽ

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編集者NT @cook_40241193

2019/02/06 15:27に公開

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