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小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用
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小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用-レシピのメイン写真

小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用

0413SU
0413SU @cook_40221983

小松菜の保存は 冷蔵庫に入れるより冷凍保存が良い
栄養分も変わらず冷凍で細胞が壊れるので使う時に茹でずに使えます
このレシピの生い立ち
忙しい日用の下準備に冷凍保存です

小松菜の保存は 冷蔵庫に入れるより冷凍保存が良い
栄養分も変わらず冷凍で細胞が壊れるので使う時に茹でずに使えます
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忙しい日用の下準備に冷凍保存です

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小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用

0413SU
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小松菜の保存は 冷蔵庫に入れるより冷凍保存が良い
栄養分も変わらず冷凍で細胞が壊れるので使う時に茹でずに使えます
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忙しい日用の下準備に冷凍保存です

小松菜の保存は 冷蔵庫に入れるより冷凍保存が良い
栄養分も変わらず冷凍で細胞が壊れるので使う時に茹でずに使えます
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材料

  1. 小松菜 適量
  2. ラップ、ジプロック
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作り方

  1. 1

    小松菜は土が付いてるのできれいに洗います

    • 小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用作り方1写真
  2. 2

    水分を軽く拭いてからカットして、らっぷに巻きます

    • 小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用作り方2写真
  3. 3

    ジプロックに入れて空気を抜いて冷凍保存

    • 小松菜☆冷凍保存 忙しい日の下準備用作り方3写真

コツ・ポイント

冷凍から出してすぐに使える様に土の無いようにきれいに洗います

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0413SU
0413SU @cook_40221983
2019/04/04 03:43に公開
食べるの大好き、健康も考えて 食べ過ぎ注意ですアイコンは大好きなビールです(*^^*)
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