CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!ゴーヤとバナナのスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!ゴーヤとバナナのスムージー-レシピのメイン写真

簡単!ゴーヤとバナナのスムージー

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

簡単に出来る!ゴーヤの栄養たっぷり成分とバナナのまろやかな甘さがゴーヤの苦みを抑えてくれる美味しいうえに夏バテ防止になる
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦さを和らげるためには、甘いバナナがいいだろうと、せっかく買ったゴーヤなので、なるべく美味しく頂きたかったので。

簡単に出来る!ゴーヤの栄養たっぷり成分とバナナのまろやかな甘さがゴーヤの苦みを抑えてくれる美味しいうえに夏バテ防止になる
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦さを和らげるためには、甘いバナナがいいだろうと、せっかく買ったゴーヤなので、なるべく美味しく頂きたかったので。

もっと読む

簡単!ゴーヤとバナナのスムージー

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

簡単に出来る!ゴーヤの栄養たっぷり成分とバナナのまろやかな甘さがゴーヤの苦みを抑えてくれる美味しいうえに夏バテ防止になる
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦さを和らげるためには、甘いバナナがいいだろうと、せっかく買ったゴーヤなので、なるべく美味しく頂きたかったので。

簡単に出来る!ゴーヤの栄養たっぷり成分とバナナのまろやかな甘さがゴーヤの苦みを抑えてくれる美味しいうえに夏バテ防止になる
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦さを和らげるためには、甘いバナナがいいだろうと、せっかく買ったゴーヤなので、なるべく美味しく頂きたかったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • ゴーヤ 20g
  • バナナ 中1本
  • 豆乳 100~150cc
  • レモン汁 小さじ1
  • お好みで
  • はちみつ 大さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナの皮をむいてスプーンで1cmの輪切りにしてボウルに入れてレモン汁をかける。ゴーヤを1cm角に切ってバナナの上に置く

  2. 2

    ブレンダー等でなめらかになるまでつぶして、豆乳、はちみつを入れて、再度ブレンダーにかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

バナナはつぶしたら、割と早い時間で変色していくので、レモン汁をかけた方がいいです。

冷凍保存しているバナナだと、生よりは変色スピードは遅いですけど、それでもレモン汁は必須です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2017/07/30 11:20に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ゴーヤ バナナ はちみつ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮭と枝豆のごちそうおにぎり
  2. 1分半❣️春雨わかめスープ 夜食に
  3. キュウリと山芋の梅おかか
  4. チヂミ
  5. ピリ辛胡瓜もずく
  1. 大量消費☆南蛮風☆無限ピーマン!
  2. ズッキーニとトマトのチーズ焼き
  3. 驚異の乳酸菌パワー!ひんやり、水キムチ。
  4. 簡単!フライパンで焼きおにぎり
  5. 簡単☆牛乳なし⭐︎絶品フレンチトースト
  6. Chicken Enchiladas
  7. Almond Layer Cake with Rasberry Cream Filling
  8. Best Waffles EVER
  9. Korean Chicken Rice Salad/Bowl
  10. Peachy Keen Cobbler
  1. レンチン春雨サラダ ツナベース
  2. グレープフルーツトマトフルーツインティー
  3. ビタミン&ミネラル補給✨鰹の炊き込みご飯
  4. 絶品ー♡渡り蟹のトマトクリームパスタ♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19637115
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close